Sparflamme

Ich hab's wohl übertrieben. Mit dem Laufen. Das habe ich vor 4 Tagen (▶Übertrieben) auch schon geschrieben.

Die letzten 7 Tage habe ich zumeist 2 km-Läufe gemacht. Das linke Knie ist schon wieder ganz nett zu mir, aber immer noch nicht ganz fit. Auf der rechten Seite sind die Beschwerden etwas stärker, es ist aber auch besser geworden.

Es gilt immer noch: Ich werde mit dem Schonprogramm weiter machen, bis ich ein OK von den Knien bekomme.

Gelernt habe ich dabei, dass man selbst in der Krise noch eine kleine Laufeinheit absolvieren kann. Somit kann das tägliche Laufen (▶Täglichläufer) weiter gehen.